Føler du at dit syn bliver sløret når du arbejder foran en computer hele dagen? Distrahere det dig fra arbejdet? Hvis svaret er ja, så er det måske tid til at overveje at prøve et par skærmbriller.

Skærmbriller er gode til folk der har et synshandicap ved mellemliggende afstande og gerne vil forbedre deres syns fokus og klarhed. De fleste briller med styrke retter op på nærsynethed og langsynethed, men disse computerbriller har specielt brilleglas der er bedst til at forbedre klarheden i dit syn i afstande på omkring ½ meter. Dette er den perfekte afstand for kontorarbejde, så dit syn bliver forbedret når du arbejder foran en skærm. 

Tips til sundere øjne

Hvis du føler at dine øjne er overanstrengte når du ser på en computer skærm i flere timer, så prøv at følge vores simple tips til sundere øjne. Dette er nogle nemme og effektive øvelser du kan bruge til at få dine øjne til at slappe af. 

1. 20 minutter
Giv dine øjne en pause hvert 20 minut og prøv disse øvelser…

2. 20 sekunder
Kig væk fra skærmen i 20 sekunder. Blink et par gange og luk øjnene i et par sekunder, så dine øjne bliver friskere.

3. 5-6  meter
Stå op, gå lidt rundt og se på noget, der er omkring 5-6 meter væk. Dette får dine øjne til at fokusere på genstande på lang afstand istedet for konstant at fokusere på genstande der er tæt på.  

Gør dit arbejdsmiljø bedre og køb et par skærmbriller online.