Ask the Optician

ASK NOW

Hvad er blue light briller? (Alt du skal vide)

Vil du vide, hvordan du kan gå hver dag med mindre øjenirritationer? Har du bemærket en ændring i din koncentration og dit søvnmønster, og vil du gerne kende de ukendte symptomer, som blåt lys kan have på dig? Det kan være svært at koncentrere sig, når du ikke føler dig i topform, og du kan ikke helt sætte fingeren på, hvad problemet er …

For at besvare dine brændende spørgsmål starter vi med at fortælle, hvad blue light briller er, hvorfor blåt lys kan være skadeligt, hvordan blue light briller kan ændre dine daglige aktiviteter, og hvorfor alle nu bærer dem i forhold til normale briller med styrke.

Formålet med blue light briller

Blue light briller er fremstillet for at filtrere blåt lys fra. Brillerne er forsynet med et blåt lys filter på glassets overflade, som blokerer ca. 65 % af de blåt lys stråler. Dette vil hjælpe med at forebygge symptomer på øjenbetændelse, der skyldes blåt lys, som kan irritere øjnene. 

Hvis du bruger digital teknologi til socialt samvær, for sjov eller på arbejdet, og har bemærket nogle ændringer i dine øjne eller dit helbred, så er blue light briller måske det, dine øjne har brug for.

Arbejdet fylder som bekendt en fjerdedel (25 %) af vores år, og den gennemsnitlige person bruger en eller anden form for teknologi hver dag. Ifølge statista.com bruger 4,66 milliarder mennesker teknologi hver dag. Det er vigtigt at prioritere sundhed og tilpasse sig den stigende digitale brug for at beskytte os selv og optimere den måde, vi lever vores liv på.

Hvad er blue light briller, og hvad bruges blue light briller til?

Briller, der blokerer for blåt lys, er specielt designet til at filtrere de blå lys stråler, der almindeligvis frigives fra digitale skærme.

Blå lys stråler befinder sig i den høje ende af lysspektret og har den korteste, men kraftigste bølgelængde (380-460 nm). Blå lys stråler er tættest på usynlige bølger og ultraviolette stråler, som er kendt for at være de farligste af dem alle.

Dermed ikke sagt, at blåt lys har samme potentielle, skadelige virkninger som ultraviolette stråler. Der er dog stadig kun udført lidt forskning om blåt lys og de langsigtede skader, det kan forårsage. Derfor er det bedst at være sikker og beskytte dine øjne mod blåt lys med et par briller mod blåt lys.

Det ovenstående billede viser klart hvor blåt lys ligger i lysspektret.

Glassene i blue light briller har en beskyttende belægning, der giver et let gult skær, og som blokerer for ca. 65 % af blåt lys. Formålet med blue light briller er at give dig mulighed for at arbejde eller bruge digital teknologi hver dag med færre irritationer i dine øjne. Se billedet nedenfor, og forstå hvordan skadeligt blåt lys blokeres.

Blue light briller bruges af dem, der bruger teknologi regelmæssigt. Det er primært på arbejdet, i uddannelsessystemet, til daglig kommunikation som sms’er og opkald og til spil. Den gennemsnitlige person bruger ca. 8 timer om dagen på digital teknologi, hvoraf 3 af disse timer bruges på mobiltelefoner. Hvis du allerede bruger briller med styrke, er du kun et skridt fra beskyttelse. 

Da blåt lys er den korteste bølge med den højeste energi, kan blåt lys potentielt forårsage øjenirritationer, søvnforstyrrelser og manglende fokus, når man sidder foran digital teknologi i længere tid. Det har stået klart fra kunderne, at blåt lys kan have nogle potentielle irriterende og trættende virkninger på øjnene og kan påvirke ens daglige aktiviteter. Så hvis man bærer blue light briller, kan det potentielt hjælpe med at reducere hovedpine, forbedre søvnen og muligvis reducere følelsen af øjenbelastning og øjenirritationer. 

Endelig er vores mest stillede spørgsmål “Virker blue light briller virkelig?” vores mest stillede spørgsmål. Flere undersøgelser (f.eks. en undersøgelse fra 2017 fra University of Houston) tyder på, at blue light briller, som f.eks. dem med zFORT®-beskyttelse mod blåt lys, kan spille en aktiv rolle i beskyttelsen af dine øjne mod skadelige typer af lys.

Sådan tester du dit filter for blåt lys

Vi har fundet en god måde at tjekke, om dine briller, der blokerer for blåt lys, er i orden. Hvis du ønsker at teste dit blåt lys filter, kan du se dette billede nedenfor.

Hvis du har den normale farveopfattelse (dvs. du er ikke farveblind), og din skærm kan vise RGB-farver korrekt, bør de to billeder, der er vist ovenfor, se forskellige ud – et standardbillede til venstre og et billede med en mørkere blå farve til højre. 

Billedet til venstre repræsenterer en almindelig RGB-farvemodel, mens billedet til højre er blevet ændret for at reducere det blå lys, der er til stede, ved hjælp af billedredigeringssoftware. Prøv nu at se på billedet med dine blue light briller. Hvis du har ægte blue light briller, vil begge billeder se næsten identiske ud for brillerne.

Hvad er forskellen mellem computerbriller og blue light briller?

Computerbriller adskiller sig fra traditionelle briller eller læsebriller på nogle få måder for at optimere dit syn, når du ser på din computerskærm. Selv om computerbriller nogle gange kaldes computer læsebriller, er det bedst at bruge “computerbriller” for at skelne dem fra traditionelle læsebriller.

Computerbriller er designet med det primære formål at reducere Digital Eye Strain (DES). Disse briller har belægninger, der hjælper med at reducere DES, f.eks. en antirefleksbelægning, en let forstørrelse og en decentreret pupillær afstand. Antiblænding eller antirefleksbelægning er nødvendig for at reducere refleksioner fra computerskærme og lysstofrør på forsiden af brilleglassets overflade.

Generelt har computerbriller ca. 60 % af læsebrillers forstørrelsesstyrke. Den optimale forstørrelse varierer dog fra person til person. Det afhænger af, hvor langt du foretrækker at sidde fra din computerskærm eller andre digitale enheder. 

Af disse grunde bør computerbriller tilpasses til dine individuelle behov. Brug af svagere læsebriller uden styrke til computerarbejde vil ikke give den præcise synskorrektion, du har brug for, for at opnå vedvarende klarhed og komfort.

Computerbriller placerer den optimale glasstyrke til visning af din computerskærm lige der, hvor du har brug for den, så du får et klart synsfelt uden behov for overdreven fokuseringsindsats eller usunde stillinger.

Computerbriller blokerer kun ca. 50 % af det blå lys, fordi blåt lys i naturlige mængder er sundt og nødvendigt for kroppen til visse funktioner, f.eks. til regulering af den cirkadiske rytme. Det er kun det overdrevne blå lys fra digitale apparater, der skal blokeres. Konstant eksponering for blåt lys til nethindecellerne i vores øjne kan stoppe udskillelsen af melatonin, det hormon, der er ansvarlig for at fremme en god nats søvn.

For at opsummere: Computerbriller har specielle glas, der fokuserer lyset anderledes. De bliver dog ofte forvekslet med briller, der blokerer for blåt lys, eller blue light briller.

Hvorfor er blåt lys dårligt?

Da blåt lys er en form for UV-lys, er de problemer, som det kan forårsage, ikke anderledes end UV-lys. I små doser er det ikke et alvorligt problem og kan endda give dig en flot solbrændthed; men længerevarende eksponering kan føre til solskoldning eller endda hudkræft i ekstreme tilfælde. 

Blåt lys er et lignende fænomen. Det udsendes også af solen, og selvom det ikke vil give dig solskoldning eller hudkræft, kan det stadig forårsage en del problemer. Det blå lys, der udsendes fra computerskærme, er noget ubetydeligt sammenlignet med det, der udsendes af solen, men kan stadig potentielt være skadeligt. Dette skyldes en kombination af to faktorer: langvarig eksponering for det ved at stirre på LED-skærme og det faktum, at vores øjne ikke er så godt tilpasset til at blokere det (hvilket kan forårsage øjenirritation).

Ifølge nogle undersøgelser (bl.a. fra Harvard Medical School (2012) og University of Houston (2017)) kan blåt lys være skadeligt og skade dine nethindeceller, når det når farlige korte bølgelængder (mellem 415 nm og 455 nm). Det skyldes, at dine øjne ikke naturligt kan blokere det, og derfor er der blevet fremstillet blue light briller.

De vigtigste symptomer, som folk føler, at de er påvirket af, er øjenbelastning, søvnproblemer og hovedpine. For at modvirke de mulige virkninger af blåt lys kan du prøve zFORT® blue light briller. Disse glas hjælper med at filtrere blåt lys fra, før det når dine øjne, hvilket kan bidrage til at forbedre eventuelle symptomer.

Hvornår skal du bære blue light briller?

Da blue light briller filtrerer mulige skadelige bølgelængder af lys, er det bedst at bære dem, når du udsættes for blåt lys. Dette omfatter næsten alle elektroniske enheder med skærme – så uanset om du ser tv, tjekker din telefon eller arbejder ved en computer, kan de bedste blue light briller briller med zFORT®-teknologi minimere din risiko for overanstrengelse af øjnene, hovedpine og søvnbesvær. 

Vi foreslår, at du bærer blue light briller:

  • • På ekstremt lyse, solrige dage
  • • Foran en computerskærm
  • • I rum med fluorescerende lys
  • • Når du bruger din telefon (især om natten)
  • • Når en migræne føles nært forestående

Mens blue light briller fungerer for dem, der ikke har brug for nogen synskorrektion, eller for dem, der ikke bruger briller med styrke, er blue light glas også velegnede for dem, der: 

  • • har brug for briller med styrke til presbyopi
  • • bruger læsebriller
  • • bruger progressive glas
  • • bruger bifokale briller

Blue light briller er også gode til personer, der har synshandicap på mellemlange afstande og ønsker at opnå et skarpere fokus for at forbedre den visuelle klarhed. SmartBuyGlasses tilbyder en række forskellige muligheder for tilpasning af glas til dine blue light briller med styrke for at maksimere synet og komforten. Disse omfatter ridsefaste, antireflekterende, UV400- og superhydrofobiske belægninger, der alle er specielt udviklet til at beskytte dine briller og øjne mod hverdagens potentielle belastninger.

Hvad er fordelene ved blue light briller?

Ifølge adskillige undersøgelser kan fordelene ved blue light briller være mindre øjenbelastning, forbedret søvnkvalitet og mindre hovedpine. Et af de hyppigst stillede spørgsmål er, hvordan blue light briller forbedrer søvnen. 

Når vi stirrer på digitale skærme i lang tid, absorberer vores krop en overdreven mængde blåt lys, som kan have frustrerende virkninger på vores helbred. 

Vores cirkadiske rytme, eller vores kropsur, styrer vores daglige rutiner for at sikre en sund livsstil. Vores søvn kan dog let blive påvirket på grund af de øgede koncentrationsniveauer, der fremkaldes af disse lysstråler om natten. Som følge heraf opstår der problemer såsom urolig søvn, modvilje mod at vågne og søvnløshed, hvilket kun fører til en stadig mere sløv livsstil. 

Blåt lys anses for at være en af årsagerne til søvnløshed, da det undertrykker kroppens naturlige frigivelse af melatonin. Melatonin er det kemikalie, der frigives fra pinealkirtlen, og som får os til at føle os døsige, afslappede og søvnige. Hvis blåt lys undertrykker dette, er det indlysende, hvordan det kan have en så negativ effekt på søvnen, hvilket kan føre til yderligere helbredsproblemer.

Konklusion

Du ved nu præcis, hvad blue light briller er, hvad de bruges til, og hvad der adskiller dem fra computerbriller og almindelige glas med styrke. Generelt er blue light briller fremstillet med belagte glas, der beskytter øjnene mod blåt lys, hvilket er den vigtigste faktor, der gør dem til “blue light briller”. Da de fleste mennesker bruger teknologi hver dag til arbejde, socialt samvær og for sjov, er det vigtigt at holde sig opdateret om de potentielle virkninger af digital teknologi og blåt lys. At have et par blue light briller kan fremme koncentrationen, reducere hovedpine og øjenbelastning, fordi de blokerer ca. 65 % af de blå lysstråler fra nethinden. 

Vi håber, at ovenstående oplysninger har givet dig en god grund til at overveje at bære en blue light brille som en del af din daglige rutine for at forbedre din koncentration og søvn og samtidig beskytte dine øjne mod digital teknologi. 

Er du overbevist om, at du skal anskaffe dig et par? Gennemse vores udvalg af blue light briller, og begynd at drage fordel af dem for at undgå de daglige irritationer af øjnene med blåt lys, når du bruger teknologiske enheder.

Ask the Optician

ASK NOW

Hvad er blue light briller? (Alt du skal vide)

Vil du vide, hvordan du kan gå hver dag med mindre øjenirritationer? Har du bemærket en ændring i din koncentration og dit søvnmønster, og vil du gerne kende de ukendte symptomer, som blåt lys kan have på dig? Det kan være svært at koncentrere sig, når du ikke føler dig i topform, og du kan ikke helt sætte fingeren på, hvad problemet er …

For at besvare dine brændende spørgsmål starter vi med at fortælle, hvad blue light briller er, hvorfor blåt lys kan være skadeligt, hvordan blue light briller kan ændre dine daglige aktiviteter, og hvorfor alle nu bærer dem i forhold til normale briller med styrke.

Formålet med blue light briller

Blue light briller er fremstillet for at filtrere blåt lys fra. Brillerne er forsynet med et blåt lys filter på glassets overflade, som blokerer ca. 65 % af de blåt lys stråler. Dette vil hjælpe med at forebygge symptomer på øjenbetændelse, der skyldes blåt lys, som kan irritere øjnene. 

Hvis du bruger digital teknologi til socialt samvær, for sjov eller på arbejdet, og har bemærket nogle ændringer i dine øjne eller dit helbred, så er blue light briller måske det, dine øjne har brug for.

Arbejdet fylder som bekendt en fjerdedel (25 %) af vores år, og den gennemsnitlige person bruger en eller anden form for teknologi hver dag. Ifølge statista.com bruger 4,66 milliarder mennesker teknologi hver dag. Det er vigtigt at prioritere sundhed og tilpasse sig den stigende digitale brug for at beskytte os selv og optimere den måde, vi lever vores liv på.

Hvad er blue light briller, og hvad bruges blue light briller til?

Briller, der blokerer for blåt lys, er specielt designet til at filtrere de blå lys stråler, der almindeligvis frigives fra digitale skærme.

Blå lys stråler befinder sig i den høje ende af lysspektret og har den korteste, men kraftigste bølgelængde (380-460 nm). Blå lys stråler er tættest på usynlige bølger og ultraviolette stråler, som er kendt for at være de farligste af dem alle.

Dermed ikke sagt, at blåt lys har samme potentielle, skadelige virkninger som ultraviolette stråler. Der er dog stadig kun udført lidt forskning om blåt lys og de langsigtede skader, det kan forårsage. Derfor er det bedst at være sikker og beskytte dine øjne mod blåt lys med et par briller mod blåt lys.

Det ovenstående billede viser klart hvor blåt lys ligger i lysspektret.

Glassene i blue light briller har en beskyttende belægning, der giver et let gult skær, og som blokerer for ca. 65 % af blåt lys. Formålet med blue light briller er at give dig mulighed for at arbejde eller bruge digital teknologi hver dag med færre irritationer i dine øjne. Se billedet nedenfor, og forstå hvordan skadeligt blåt lys blokeres.

Blue light briller bruges af dem, der bruger teknologi regelmæssigt. Det er primært på arbejdet, i uddannelsessystemet, til daglig kommunikation som sms’er og opkald og til spil. Den gennemsnitlige person bruger ca. 8 timer om dagen på digital teknologi, hvoraf 3 af disse timer bruges på mobiltelefoner. Hvis du allerede bruger briller med styrke, er du kun et skridt fra beskyttelse. 

Da blåt lys er den korteste bølge med den højeste energi, kan blåt lys potentielt forårsage øjenirritationer, søvnforstyrrelser og manglende fokus, når man sidder foran digital teknologi i længere tid. Det har stået klart fra kunderne, at blåt lys kan have nogle potentielle irriterende og trættende virkninger på øjnene og kan påvirke ens daglige aktiviteter. Så hvis man bærer blue light briller, kan det potentielt hjælpe med at reducere hovedpine, forbedre søvnen og muligvis reducere følelsen af øjenbelastning og øjenirritationer. 

Endelig er vores mest stillede spørgsmål “Virker blue light briller virkelig?” vores mest stillede spørgsmål. Flere undersøgelser (f.eks. en undersøgelse fra 2017 fra University of Houston) tyder på, at blue light briller, som f.eks. dem med zFORT®-beskyttelse mod blåt lys, kan spille en aktiv rolle i beskyttelsen af dine øjne mod skadelige typer af lys.

Sådan tester du dit filter for blåt lys

Vi har fundet en god måde at tjekke, om dine briller, der blokerer for blåt lys, er i orden. Hvis du ønsker at teste dit blåt lys filter, kan du se dette billede nedenfor.

Hvis du har den normale farveopfattelse (dvs. du er ikke farveblind), og din skærm kan vise RGB-farver korrekt, bør de to billeder, der er vist ovenfor, se forskellige ud – et standardbillede til venstre og et billede med en mørkere blå farve til højre. 

Billedet til venstre repræsenterer en almindelig RGB-farvemodel, mens billedet til højre er blevet ændret for at reducere det blå lys, der er til stede, ved hjælp af billedredigeringssoftware. Prøv nu at se på billedet med dine blue light briller. Hvis du har ægte blue light briller, vil begge billeder se næsten identiske ud for brillerne.

Hvad er forskellen mellem computerbriller og blue light briller?

Computerbriller adskiller sig fra traditionelle briller eller læsebriller på nogle få måder for at optimere dit syn, når du ser på din computerskærm. Selv om computerbriller nogle gange kaldes computer læsebriller, er det bedst at bruge “computerbriller” for at skelne dem fra traditionelle læsebriller.

Computerbriller er designet med det primære formål at reducere Digital Eye Strain (DES). Disse briller har belægninger, der hjælper med at reducere DES, f.eks. en antirefleksbelægning, en let forstørrelse og en decentreret pupillær afstand. Antiblænding eller antirefleksbelægning er nødvendig for at reducere refleksioner fra computerskærme og lysstofrør på forsiden af brilleglassets overflade.

Generelt har computerbriller ca. 60 % af læsebrillers forstørrelsesstyrke. Den optimale forstørrelse varierer dog fra person til person. Det afhænger af, hvor langt du foretrækker at sidde fra din computerskærm eller andre digitale enheder. 

Af disse grunde bør computerbriller tilpasses til dine individuelle behov. Brug af svagere læsebriller uden styrke til computerarbejde vil ikke give den præcise synskorrektion, du har brug for, for at opnå vedvarende klarhed og komfort.

Computerbriller placerer den optimale glasstyrke til visning af din computerskærm lige der, hvor du har brug for den, så du får et klart synsfelt uden behov for overdreven fokuseringsindsats eller usunde stillinger.

Computerbriller blokerer kun ca. 50 % af det blå lys, fordi blåt lys i naturlige mængder er sundt og nødvendigt for kroppen til visse funktioner, f.eks. til regulering af den cirkadiske rytme. Det er kun det overdrevne blå lys fra digitale apparater, der skal blokeres. Konstant eksponering for blåt lys til nethindecellerne i vores øjne kan stoppe udskillelsen af melatonin, det hormon, der er ansvarlig for at fremme en god nats søvn.

For at opsummere: Computerbriller har specielle glas, der fokuserer lyset anderledes. De bliver dog ofte forvekslet med briller, der blokerer for blåt lys, eller blue light briller.

Hvorfor er blåt lys dårligt?

Da blåt lys er en form for UV-lys, er de problemer, som det kan forårsage, ikke anderledes end UV-lys. I små doser er det ikke et alvorligt problem og kan endda give dig en flot solbrændthed; men længerevarende eksponering kan føre til solskoldning eller endda hudkræft i ekstreme tilfælde. 

Blåt lys er et lignende fænomen. Det udsendes også af solen, og selvom det ikke vil give dig solskoldning eller hudkræft, kan det stadig forårsage en del problemer. Det blå lys, der udsendes fra computerskærme, er noget ubetydeligt sammenlignet med det, der udsendes af solen, men kan stadig potentielt være skadeligt. Dette skyldes en kombination af to faktorer: langvarig eksponering for det ved at stirre på LED-skærme og det faktum, at vores øjne ikke er så godt tilpasset til at blokere det (hvilket kan forårsage øjenirritation).

Ifølge nogle undersøgelser (bl.a. fra Harvard Medical School (2012) og University of Houston (2017)) kan blåt lys være skadeligt og skade dine nethindeceller, når det når farlige korte bølgelængder (mellem 415 nm og 455 nm). Det skyldes, at dine øjne ikke naturligt kan blokere det, og derfor er der blevet fremstillet blue light briller.

De vigtigste symptomer, som folk føler, at de er påvirket af, er øjenbelastning, søvnproblemer og hovedpine. For at modvirke de mulige virkninger af blåt lys kan du prøve zFORT® blue light briller. Disse glas hjælper med at filtrere blåt lys fra, før det når dine øjne, hvilket kan bidrage til at forbedre eventuelle symptomer.

Hvornår skal du bære blue light briller?

Da blue light briller filtrerer mulige skadelige bølgelængder af lys, er det bedst at bære dem, når du udsættes for blåt lys. Dette omfatter næsten alle elektroniske enheder med skærme – så uanset om du ser tv, tjekker din telefon eller arbejder ved en computer, kan de bedste blue light briller briller med zFORT®-teknologi minimere din risiko for overanstrengelse af øjnene, hovedpine og søvnbesvær. 

Vi foreslår, at du bærer blue light briller:

  • • På ekstremt lyse, solrige dage
  • • Foran en computerskærm
  • • I rum med fluorescerende lys
  • • Når du bruger din telefon (især om natten)
  • • Når en migræne føles nært forestående

Mens blue light briller fungerer for dem, der ikke har brug for nogen synskorrektion, eller for dem, der ikke bruger briller med styrke, er blue light glas også velegnede for dem, der: 

  • • har brug for briller med styrke til presbyopi
  • • bruger læsebriller
  • • bruger progressive glas
  • • bruger bifokale briller

Blue light briller er også gode til personer, der har synshandicap på mellemlange afstande og ønsker at opnå et skarpere fokus for at forbedre den visuelle klarhed. SmartBuyGlasses tilbyder en række forskellige muligheder for tilpasning af glas til dine blue light briller med styrke for at maksimere synet og komforten. Disse omfatter ridsefaste, antireflekterende, UV400- og superhydrofobiske belægninger, der alle er specielt udviklet til at beskytte dine briller og øjne mod hverdagens potentielle belastninger.

Hvad er fordelene ved blue light briller?

Ifølge adskillige undersøgelser kan fordelene ved blue light briller være mindre øjenbelastning, forbedret søvnkvalitet og mindre hovedpine. Et af de hyppigst stillede spørgsmål er, hvordan blue light briller forbedrer søvnen. 

Når vi stirrer på digitale skærme i lang tid, absorberer vores krop en overdreven mængde blåt lys, som kan have frustrerende virkninger på vores helbred. 

Vores cirkadiske rytme, eller vores kropsur, styrer vores daglige rutiner for at sikre en sund livsstil. Vores søvn kan dog let blive påvirket på grund af de øgede koncentrationsniveauer, der fremkaldes af disse lysstråler om natten. Som følge heraf opstår der problemer såsom urolig søvn, modvilje mod at vågne og søvnløshed, hvilket kun fører til en stadig mere sløv livsstil. 

Blåt lys anses for at være en af årsagerne til søvnløshed, da det undertrykker kroppens naturlige frigivelse af melatonin. Melatonin er det kemikalie, der frigives fra pinealkirtlen, og som får os til at føle os døsige, afslappede og søvnige. Hvis blåt lys undertrykker dette, er det indlysende, hvordan det kan have en så negativ effekt på søvnen, hvilket kan føre til yderligere helbredsproblemer.

Konklusion

Du ved nu præcis, hvad blue light briller er, hvad de bruges til, og hvad der adskiller dem fra computerbriller og almindelige glas med styrke. Generelt er blue light briller fremstillet med belagte glas, der beskytter øjnene mod blåt lys, hvilket er den vigtigste faktor, der gør dem til “blue light briller”. Da de fleste mennesker bruger teknologi hver dag til arbejde, socialt samvær og for sjov, er det vigtigt at holde sig opdateret om de potentielle virkninger af digital teknologi og blåt lys. At have et par blue light briller kan fremme koncentrationen, reducere hovedpine og øjenbelastning, fordi de blokerer ca. 65 % af de blå lysstråler fra nethinden. 

Vi håber, at ovenstående oplysninger har givet dig en god grund til at overveje at bære en blue light brille som en del af din daglige rutine for at forbedre din koncentration og søvn og samtidig beskytte dine øjne mod digital teknologi. 

Er du overbevist om, at du skal anskaffe dig et par? Gennemse vores udvalg af blue light briller, og begynd at drage fordel af dem for at undgå de daglige irritationer af øjnene med blåt lys, når du bruger teknologiske enheder.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *